Proljeće je tu već dobrim dijelom i sve topliji dani su pred nama. Dani kad želimo pokazati svoju blistavu kožu u novim ljetnim krpicama. Ali kako možemo biti sigurni da je naša koža spremna za sve utjecaje koje donosi sve jače sunce.

Već godinama bivamo upozoreni od strane dermatologa i drugih stručnjaka na opasnosti koje donosi preduga izloženost suncu, da ne govorimo o neadekvatno zaštićenoj izloženosti.

Kožu možemo zaštititi raznim kremama i uljima visokih zaštitnih faktora kad dođe do sunčanja, no bilo bi dobro početi s adekvatnom zaštitom puno prije.

Spremni za sunce

Prije nego sunčanje dođe na red, bilo bi dobro napraviti temeljiti piling kako bi se odstranila stara koža bez oštećenja iste.

Na policama raznih dućana i parfumerija ćete naći brojne preparate za piling, nježne i grube, koje morate isprobati prije nego shvatite odgovaraju li vam ili ne.

Piling je također moguće napraviti koristeći sastojke koje se nalaze u svakom kućanstvu. Za tijelo možete koristiti palentu a za kožu lica, koja je kudikamo nježnija savjetujemo uporabu meda i soli. Ono što svakako želimo izbjeći je tvrde koža na petama jer će odlazak na plažu dodatno pogoršati stanje kože na stopalima ako ne reagiramo na vrijeme.

• Za piling tijela – za vrijeme tuširanja, kad nanesete vaš gel za tuširanje, u jednu šaku zagrabite palentu i ravnomjerno je utrljajte po koži, ne izostavljajući laktove, pete, koljena i ostala gruba područja. Nakon ispiranja ćete osjetiti nježnost pod svojim dlanovima te će koža izgledati svilenkasto.
• Za piling lica – u malu žličicu zagrabite med te dodajte sol. Smjesu utrljajte na lice i isperite. Osjećaj nježnosti na vašem licu će biti neprocjenjiv.
• Stopala i pete spremne za plažu – ako ste probali već s kamenom za brušenje peta ali ne možete se pohvaliti savršenim rezultatima – donosimo savjet skrojen za vas. Jednostavno nanesite mast sa svojstvima koji pomažu koži; nevenova mast, mast od čajevca ili melem, na stopala prije spavanja. Stopala dodatno zaštitite prozirnom vrećicom (ne treba je dodatno učvršćivati zatezanjem oko zglobova jer će se svakako zalijepiti). Ujutro kad se probudite nećete vjerovati da su to ista stopala oko kojih ste brinuli samo jedan dan prije.

Ljeto dobrodošlo u svakom trenutku

Osim pilingom koji vam može pomoći da budete spremni za ljeto u svakom trenutku, valja obratiti pozornost i na prehranu. Vjerovali ili ne, stručnjaci kažu da je rajčica puna antioksidansa koji se bore protiv štetnog utjecaja UV zračenja. Na dan kad ćete provesti dosta vremena na suncu, preporučuju konzumaciju soka od rajčice, umaka ili čak rajčice sa žara.

Kosa s naslovnice

Kad pričamo o zaštiti od sunca, ne treba zanemariti kosu. Frizeri diljem svijeta savjetuju podrezivanje vrhova prije ljeta i na samom kraju. Na kraju ljeta je važnije skratiti vrhove jer će utjecaj sunca učiniti svoje te oslabiti vrhove i posvijetliti ih.

No, možete i taj događaj izbjeći, njegujući kosu tijekom cijele godine.

• Prije pranja kose – opet nailazimo na sastojke koji se nalaze u svakoj smočnici. Pomiješajte jedno sirovo jaje sa žlicom maslinovog ulja. Smjesu dobro umutite tako da se ne vide odvojeni žumanjak i bjelanjak te je nanesite na kosu tijekom cijele dužine. Za jako dugu i gustu kosu možete iskoristiti dva jaja. Držite na kosi najmanje sat vremena prije pranja. Nakon pranja ćete osjetiti promjenu već prvi put.
• Nakon pranja kose – jednostavno namazati ricinusovo ulje na vrhove. Ricinusovo ulje je poznato po svojim pozitivnim učincima koji čine kosu savršenom u svakom trenutku. Poboljšava rast i gustoću kose te se koristi i kao odstranjivač maskare jer pospješuje rast i gustoću trepavica.

Kad uzmete u obzir koliko su jednostavni savjeti koje smo naveli, te da vjerojatno već imate sve navedene sastojke pri ruci kako biste ih mogli testirati, vrlo je jednostavno biti spreman za sve što nosi ljeto u svakom trenutku.