Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, koji čini približno 30 % svih proteina. Ključni je materijal za gradnju kože, kostiju, mišića, tetiva i ligamenata te igra važnu ulogu u održavanju njihove snage i strukture. Kako starimo, proizvodnja prirodnog kolagena u našem tijelu opada, što dovodi do znakova starenja poput bora, bolova u zglobovima i oslabljenih kostiju. Iz tog razloga, prehrani se mogu dodati njegovi dodatci, pošto imaju korisne prednosti za naše zdravlje.
Što je i kako se koristi?
To je vlaknasti protein koji daje snagu i strukturu različitim tkivima u tijelu. On dolazi u različitim oblicima, od kojih su najčešći tipovi I, II i III. Tip I prevladava u koži, kostima, tetivama i ligamentima, tip II u hrskavici, a tip III u koži, mišićima i krvnim žilama.
Kolagen za kožu i njegove prednosti
Neophodan je za zdravlje kože jer poboljšava elastičnost i hidrataciju kože. S godinama, zbog smanjene proizvodnje kolagena nastaju bore i opuštanje kože. On pomaže u održavanju elastičnosti kože, kao i zadržavanju vlage u koži, pomažući u borbi protiv suhoće i davanju ispunjenog izgleda koži.
Koju vrstu koristimo za zglobove i koje su njegove prednosti
Osobe koje pate od bolova u zglobovima ili artritisa imaju koristi od kolagena za zglobove. Pomaže omekšati zglobove i važan je za održavanje zdravog koštanog sustava. Pošto podržava regeneraciju hrskavice, kolagen pomaže u održavanju zdravih zglobova i smanjenju nelagode.
Kolagen za kosu i njegove prednosti
Kolagen je također vrlo koristan za zdravlje kose. Onaj koji je proizveden za kosu jača folikule kose, potiče rast kose i pomaže smanjiti prorjeđivanje kose. Njegovi dodatci pružaju neophodne hranjive tvari koje jačaju kosu, povećavaju volumen i sjaj kose te doprinose cjelokupnom zdravlju kose.
Dodaci s kolagenom i njihove vrste
Dodaci dolaze u različitim oblicima, uključujući prahove, kapsule itd. mogu pomoći u održavanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Onaj koji se unosi oralno je praktičan način za uključivanje kolagena u vašu dnevnu rutinu. Morski, koji se dobiva od riba, veoma je biološki raspoloživ i zato ga tijelo lako apsorbira. Hidrolizirani je kolagen koji je razgrađen na manje peptide te ga stoga tijelo lakše apsorbira. Kolagen 12000 je prehranski dodatak visoke doze koji tipično sadrži 12 000 mg po obroku. Ovi dodaci visoke koncentracije dizajnirani su za osobe koje žele ostvariti maksimalne prednosti u kraćem vremenskom okviru, pošto su učinkoviti u održavanju dobrog statusa kože, zglobova i kostiju.
Zašto je važan za žensko tijelo?
Žene se često suočavaju s posebnim zdravstvenim i estetskim izazovima te zato kolagen može biti vrijedan dodatak wellness rutinama žena. Dodaci prehrani s kolagenom zadovoljavaju specifične potrebe, na primjer, pomažu u održavanju elastičnosti kože, dobrom stanju zglobova itd. te stoga pružaju sveobuhvatne prednosti uravnotežene za žene.
„BellaLab“ pruža visokokvalitetne, jedinstveno formulirane prehranske dodatke
Zdrava i uravnotežena prehrana uvijek je važna za sve, međutim, može biti nedovoljna za održavanje njegove optimalne razine u tijelu. Iz tog razloga može biti korisno nadopuniti svoju prehranu dodatcima kolagena. Za one koji žele visokokvalitetne, učinkovite prehranske dodatke, švedska marka „BellaLab” svojim kupcima nudi dodatke s kolagenom koji pomažu u njegovanju kože, lijepe kose, jakih noktiju, zdravlja zglobova te podržavaju druge tjelesne funkcije. Posjetite Bellalab.lt online trgovinu i otkrijte kvalitetne dodatke prehrani koji će vam pomoći njegovati svoju ljepotu iznutra.
Odgovori
Želite li se pridružiti raspravi?Slobodno pridonesite